Sindrom Baby Blues

Pernahkah anda dengar atau sinonim dgn Meroyan? Atau dlm bahasa moden di kenali sebagai gejala "baby blues"

Biasanya perkara ini terjadi selepas 4-5 hari bersalin.Apakah punca berlakunya baby blues ini?

Ibu yang baru bersalin mengalami perubahan dari segi fizikal dan mental. Ibu memerlukan rehat yang mencukupi untuk pulih semula. Perubahan hormon akan mempengaruhi emosinya. Perubahan ini mungkin memberi kesan kecil dan  mungkin memberi kesan yang besar mempengaruhi ibu. Perasaan ini mungkin hanya akan hilang selepas beberapa minggu.

Ibu akan mengalami tekanan perasaaan, berlaku perubahan besar dalam hidupnya untuk menguruskan bayi. Dia akan rasa tanggungjawab bertambah dan perlu menguruskan pelbagai perkara. Perkara ini biasa terjadi kepada ibu yang baru melahirkan anak. Sekiranya emosi ibu masih tidak stabil, ibu mungkin mengalami apa dipanggil baby blues. Jika alami perasaan baby blues , akan mengambil masa lebih lama untuk hilang, mungkin sehingga dua bulan. Ini boleh terjadi sekiranya ibu yang alami tekanan tidak mendapat sokongan pihak suami dan orang sekelilingnya. Ibu akan jadi seorang pemarah, sedih dan tertekan. Ini semua membuatkan keadaan semakin teruk. Tekanan ini mungkin hilang dan datang semula.

Bagi mengelak masalah baby blues , dapatkan rehat yang cukup dan makan dengan betul. Pemakanan penting untuk cepat sembuh dan kembali cergas. Elak pemakanan yang tidak sihat seperti makanan diproses. Makanan ini hanya menburukkan keadaan. Kerana itu amalan berpantang ketika bersalin perlu diikuti. Elak makan makanan yang tidak sesuai dengan badan ketika dalam pantang.

Peranan suami untuk membantu isteri, sentiasa ambil berat terhadap isteri. Sekiranya isteri ingin mengadu sesuatu, dengar luahannya. Jangan menjatuhkan semangatnya dengan memberi pendapat yang negatif. Hiburkan hatinya. Fikirkan kesusahan isteri alami lebih sukar daripada apa yang suami lalui. Sekiranya perlu, bawa isteri berjalan-jalan untuk menenangkan perasaaannya. Beri kata-kata perangsang.

Sekiranya nampak kesan baby blues yang teruk kepada ibu, perlu ambil tindakan berjumpa dengan doktor. Suami atau orang keliling perlu kenalpasti keadaan ini. Jika berlaku salah faham keadaan ini, akan memburukkan keadaan. Bantuan doktor diperlukan untuk atasi masalah ini. 

Sebagai orang Islam banyakkan berZikir & mendengar ayat suci Al quran utk ketenangan jiwa

Ingin iolss cadangkan di sini ibu-ibu yg sedang berpantang utk amalkan pengambilan B COMPLEX kerana ia bertindak sbg penenang/anti-stress.Kajian klinikal membuktikan kadar B3 yang rendah dapat menyebabkan depresi dan seterusnya meninggikan kadar utk menjadikan seseorang psyco/sakit mental.

Oleh itu pengambilan B COMPLEX amatlah di galakkan tak mahal pon uolss sekian...hanya RM53.75 utk 120bj bekalan utk 4bln tau 

1 bulan hanya RM13.50 shj!! 

Selain tu uollss akn dapat bonus 2 dlm 1 iaitu kulit yang cantik berseri & sihat ❤️

Tips Kecantikan Datin Norjuma
Sangat teruja melihat kulit Datin Norjuma dan penjagaan badan semasa/selepas berpantang. Sejak dari awal2 glamer dan selepas bergelar ibu, Datin Norjuma masih lagi mantain. Terbaik dan nak jadi sumber inspirasi!!

Nak taw Datin Norjuma ambil supplement apa? haaaaa, ambik B COMPLEX ok! Sejak dari kecil lagi!!!


"Less is more, tak perlu mekap lebih-lebih. Saya dididik sedari kecil sentiasa mengambil supplemen seperti vitamin B-Complex selepas bersarapan pagi. Juma turut mengakui bahawa pengambilan air suam sekurang-kurangnya 2 liter sehari adalah amalan wajibnya bagi menjamin kesihatan badan dan agar kulit tidak menjadi kering"

Tak rugi kan? Kalo nk order pm me ya 😉

UNTUK KONSULTASI/BELIAN

Sms/Wasap 0127328203

Asid Folic & Ibu Mengandung

Apakah asid folik?

Asid folik adalah salah satu vitamin dalam kumpulan B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau, beberapa buah, dan juga yis and ekstrak daging lembu. Sesetengah makanan seperti roti dan bijirin sarapan diperkuat dengan asid folik.

Mengapakah saya perlukan asid folik?

Asid folik menolong melindungi bayi dalam kandungan anda daripada kecacatan dalam sistem sarafnya (kecacatan tiub neural) seperti spina bifida.

Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. 

Dalam masa 12 minggu pertamakehamilan, otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu. 

Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke13 kehamilan, anda sudah boleh berhanti mengambil asid folik. Namun jika anda terus mengambil asid folik sepanjang kehamilan, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda ataupun bayi anda. 

Berapakah jumlah asid folik yang saya perlukan?

Anda dinasihatkan mengambil 400 mikrogram (mcg) asid folik setiap hari sebaik sahaja anda merancang untuk hamil. Kemudian, teruskan mengambilnya untuk 12 minggu yang pertama kehamilan. Baik juga jika anda makan makanan yang kaya dengan folat. 

Wanita yang telah mempunyai seorang anak dengan kecacatan tiub neural (NTD) mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat seorang lagi anak dengan kecacatan yang sama. Dalam kes ini, doktor akan mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. 

Jika anda mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti yang dipreskripsi untuk mengawal epilepsi, doktor anda mungkin mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. Ini kerana ubat-ubatan itu menghalang keupayaan badan anda 

Vitamin B-complex merupakan vitamin yang diperlukan setiap hari bagi menyokong system saraf dan metabolisme yang sihat. Vitamin B mempunyai fungsi yang sangat hebat termasuk pengeluaran hormone, pembentukan sel2 darah merah, penghasilan tenaga untuk sel dan mengekalkan sarafdan kulit yang sihat.

Setiap kumpulan  B-kompleks mempunyai struktur yang unik dan menjalankan fungsi-fungsi yang unik dalam tubuh manusia.

1) Vitamin B1, B2, B3, dan Biotin mengambil bahagian dalam pelbagai aspek pengeluaran tenaga iaitu member tenaga dan mengurangkan keletihan.

2)   vitamin B6 adalah penting untuk metabolisme asid amino.

3) vitamin B12 dan asid folik memudahkan langkah-langkah yang diperlukan untuk pembahagian sel. 

Untuk pengetahuan, kebiasaannya ibu-ibu mengandung akan diberikan vitamin B-Complex & asid folik apabila membuat pemeriksaan di klinik kerajaan. Namun, tidak ramai yg tahu vitamin B complex tersebut tidak merangkumi 8 kumpulan B yg utama yang penting iaitu :

1)      B1 - Thiamin

2)      B2 - Riboflavin

3)      B3 - Niacin

4)      B5 - Panthothenic Acid

5)      B6 - Pyridoxine

6)      B7 - Biotin

7)      B9 - Folic Acid

8)      B12 - Cyanocobalamin

Vitamin B-complex yang dibekalkan percuma dari Klinik Kerajaan hanya merangkumi 3 jenis kumpulan vitamin B iaitu B1 - Thiamin, B2 - Riboflavin & B3 - Niacin. Apabila si ibu mengambil vitamin B-complex dari KK & asid folic, mereka masih kurang B5 - Panthothenic Acid, B6 - Pyridoxin, B7 - Biotin & B12 - Cyanocobalamin. Bagi ibu hamil pengambilan vitamin B-Complex ini sangat penting terutamanya kepada mereka yg menghidap Diabetes. Hanya 1 tablet sehari diperlukan.

KONSULTASI/BELIAN/BEST PRICE

SMS/WHATSAPP 0127328203

Fb page : www.facebook.com/stayhealthy2u

Set Asas Bersalin

Salam semua!! Moga anda semua setiasa di bawah lindungan Allah.Harini iolss nk share tentang Set Asas Bersalin Shaklee.Buat pengetahuan uolss semua set ini bukan hanya utk 44hari tau tp 4 BULAN!!! Jimat kan? Alah membeli menang memakai giteww

Apa khasiat setiap satu produk ni ? 

1. Vitalea
- Merupakan multivitamin terbaik yang lengkap dengan 100% vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh
- mengandungi zat besi (iron) untuk menambah darah
- membantu ibu berpantang untuk mendapatkan nutrisi 
- memberi stamina dan tenaga kepada ibu untuk berjaga malam (menjaga bayi)

2. B complex
- Kumpulan vitamin B (B1, B2, B3, B6 dll) sangat penting untuk kesihatan saraf
- Membantu mengelakkan ibu dari meroyan / tekanan perasaan
- Memberi ketenangan kepada sistem saraf ibu
- menukar makanan ibu kepada tenaga

3. Vita C chewable
- Vitamin c dilepaskan perlahan-lahan ke dalam tubuh mengikut masa tertentu
- sangat perlu dalam pemulihan luka
- Membantu pemulihan luka dalaman dan luaran
- memelihara sistem kelenjar ibu
- Menaikkan antibodi semulajadi tubuh
- Jika bayi selesema, bayi akan mendapat manfaat vitamin c melalui susu ibu

4. Zink
- Penting untuk penyembuhan luka dalaman dan luaran (sangat banyak terdapat di dalam ikan haruan).
- Membantu metabolisma b complex
- Mengelakkan rambut gugur

Harga Cadangan :

Vitalea - RM88.75 (120tabs)

Vita C  - RM92.50 (180tabs)

B com - RM53.75 (120tabs)

Zinc     - RM33.75 (120tabs)


JOM KITA LIHAT TESTIMONI PENGGUNA SET INI

UNTUK KONSULTASI/BELIAN/BEST PRICE

Sms/Whatsapp : 0127328203

Fb page : www.facebook.com/stayhealthy2u

www.facebook.com/ezyshoppingzun

Ada Apa Dengan Kiwi???

Dua biji sehari cukup untuk bekalan kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh

BUAH kiwi mempunyai pelbagai kandungan nutrisi yang diperlukan setiap hari sebagai diet sihat. Cukup sekadar menikmati dua biji buah kiwi bersaiz sederhana setiap hari, tubuh kita lengkap dengan khasiat yang diperlukan.

Buah kiwi bukan saja sedap, malah dikatakan sajian gizi terbaik untuk dinikmati kerana mempunyai sumber mineral seimbang, vitamin semula jadi dan membekalkan antioksidan untuk tubuh. Vitamin C, serat dan potasium juga dikesan terdapat dalam buah kiwi. Kajian mendapati buah kiwi mempunyai sehingga 120 kandungan kalori atau 60 kalori dalam sebiji buah kiwi untuk tubuh manusia.

Menariknya menurut fakta, buah kiwi mengandungi dua kali ganda jumlah vitamin C berbanding oren selain mengandungi dua kali ganda vitamin E berbanding avokado. Kandungan khasiatnya sesuai untuk hidangan mereka yang mementingkan kesihatan dan pesakit kencing manis kerana mengandungi indeks glisemik (GI) yang rendah serta mengandungi serat sama tinggi dengan hidangan emping bijirin.

FAKTA: Kandungan buah kiwi  vitamin C - mempunyai dua kali ganda vitamin C berbanding buah oren. Kandungan yang hanya perlu diambil dua biji buah kiwi setiap hari untuk mendapatkan kadar yang disarankan. Vitamin E - jarang sekali terdapat dalam makanan rendah lemak semula jadi. Lebih-lebih lagi buah boleh menjadi sumber vitamin E (dikenali sebagai vitamin yang kaya dengan kebaikan untuk kesihatan jantung dan antioksidan) Asid Folik - sumber semula jadi diperlukan bagi menghalang kecacatan neutral di kalangan bayi (manusia memerlukan asid folik sebelum dan ketika hamil) untuk perkembangan otak dan kognitif di kalangan kanak-kanak dan menghalang penyakit kardiovaskular. Setiap orang memerlukan zat itu dalam kadar yang mencukupi. Asid folik penting sehinggakan ada negara yang mempertimbangkan untuk menambahkan asid folik ke dalam tepung gandum untuk memastikan masyarakatnya memperoleh asid folik mencukupi. Potasium - mempunyai tahap yang hampir sama dengan pisang. Buah kiwi sumber potasium rendah garam berpotensi memberi manfaat dalam penjagaan tekanan darah dan kesihatan jantung. Lutein karotenoid - bukan saja mempunyai kandungan Lutein karotenoid tertinggi di kalangan buah-buahan, tetapi buah kiwi dibuktikan jauh lebih baik dari sayuran dari segi bio. Ia boleh membantu masalah penglihatan yang berkait dengan usia tua. Antioksidan (contohnya polifenol, karotenoid) - berfaedah termasuk enzim unik lain. Memakan buah kiwi setiap hari adalah cara mudah untuk mendapatkan keperluan antioksidan seharian bagi melawan kerosakan yang disebabkan olah radikal bebas dan tekanan oksidatif. Serat - Buah kiwi sesuai dimakan untuk mengurangkan rasa kembung dan tersumbat. Diiktiraf sebagai pembantu kepada sistem pencernaan semula jadi.

---

Testimoni Vivix

Salam semua,harini iolss nk share respon dr pengguna Vivix & gla complex yg baru je comsume selama 2mggu.super respon tau uolss!! 

Beliau mengalami kulit bermasalah dek kerana hormon yg tidak stabil serta persekitaran kerja yg stress & kurang rehat.

Pd asalnya beliau nk cuba mkn vita e je tp iolss dh selidik mslhnya akhirnya jumpe jln penyelesaian terbaik

VIVIX + GLA COMPLEX 

Kesannya hnya dpt di lihat dlm 2minggu.namun pengambilan air lebih dr 2L sehari amat penting tau uollss utk pastikan nutrien supplemen meresap baik terus ke dalam badan.jom kita baca testimoni beliau!  ESKLUSIF!!!

Jika anda juga inginkan result seperti beliau cepat wasap iolss tau!!! Harga terbaik menanti anda & Opsss!!!!!!! Percuma krim herbal blend dgn setiap pembelian vivix tau!!! Sementara stok masih ada!!!

Harga Pasaran : RM475

UNTUK KONSULTASI/BELIAN/BEST PRICE

SMS/WHATSAPP : 0127328203

Fb page : www.facebook.com/stayhealthy2u

www.facebook.com/ezyshoppingzun

 

Atasi Rambut Gugur Dgn Zinc Complex

Rambut gugur? aduh...ini adalah perkara yang seringkali terjadi terutamanya bagi wanita selepas melahirkan.Kalau dulu orang tua kata bila anak dh mule main air liur abesla rambut maknye gugur.hehehe..tp dari segi saintifik fator rambut gugur ini do dokong dengan perubahan hormon selepas melahirkan.

Sepanjang tempoh kehamilan, hormon progesteron dan estrogen pada wanita hamil sangat tinggi.  Kedua-dua hormon ini menyebabkan pertumbuhan rambut terhenti dalam fasa anagen atau lebih dikenali sebagai fasa pertumbuhan.  Sebab itu, wanita hamil kelihatan lebih berseri-seri dan nampak cantik.  Rambut mereka kelihatan berkilat dan bersinar-sinar.

Tetapi, selepas bersalin iaitu sekitar usia bayi tiga hingga empat bulan, kesemua hormon akan kembali normal dan pada waktu ini, ibu-ibu akan mengalami semula masalah keguguran rambut.

Disebabkan sepanjang tempoh kehamilan tidak banyak rambut gugur, kali ini keguguran rambut berlaku dengan lebih banyak.  Rambut yang gugur berterusan menyebabkan ia tidak sempat tumbuh dan memanjang.  Akibatnya, rambut kelihatan semakin menipis dan jarang.

JADI APA YANG BOLEH KITA LAKUKAN?

Iollss nk cadangkan ibu di luar sana amalkan pemakanan zinc complex.Mengapa zinc complex?

Bile bercakap tentang Zinc, ramai yang tak tahu bahawa Zinc sangat penting utk kesihatan badan. Selain dari vitamin-vitamin, mineral seperti zinc, boron, magnesium, kalsium, zat besi dan lain2 mineral juga memainkan peranan penting dalam kesihatan badan.ZINC merupakan mineral yang perlu ada dalam setiap sel tubuh kita. Ia merangsang tindakan bagi 100 enzim iaitu bahan-bahan yang menggalakkan reaksi-reaksi biokimia dalam tubuh kita.

Antara Fungsi Zinc ialah:

1. PENJAGAAN KULIT
Kajian menunjukkan zink berkesan untuk menyembuhkan jerawat. Ia adalah lebih berkuasa daripada placebo dan turut berkuasa daripada penggunaan ubat-ubatan antibiotik.

2. PENYEMBUHAN LUKA
Kekurangan Zinc menyebabkan luka lambat sembuh. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zinc. Zinc menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.

3. KESIHATAN PROSTAT (kelenjar dalam system repoduksi lelaki)
Zinc sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan Zinc menyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser. Pengambilan Zinc amatlah perlu dalam mencegah kanser prostat. Zinc juga penting bagi penghasilan sperma yg sihat, berkualiti dan amat penting bagi pasangan yang inginkan cahaya mata.

4. BOTAK
Botak ialah kehilangan rambut bagi semua golongan. Pengambilan diet yang mengandungi Zinc amat diperlukan untuk mencegah masalah ini. Pakar Rambut dari Yun Nam Hair Care turut menyarankan mereka yang bermasalah rambut memperbanyakkan pengambilan ‘Peanut Butter’ kerana kaya dengan Zinc.

5. PEMBIAKAN

Bagi kaum lelaki, zinc membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks.

Bagi kaum wanita, ia membantu dalam fasa pembiakan, termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan.

6. EKZEMA
Ekzema juga dikenali sebagai ‘dermatis atopik’ iaitu gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia berlaku akibat kekurangan zink dalam badan.

Zink memainkan peranan penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu badan sembuh dengan sempurna.

7. JERAWAT
Zinc adalah penting dalam memadamkan jerawat daripad kulit.

Ia bertindak mengawal dan menyelia jumlah testosterone di dalam badan yang memainkan peranan terbesar dalam menyebabkan jerawat.

Zink juga berkaitan dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat.

8. FUNGSI BIOLOGI
Zinc berperanan dalam banyak fungsi biologi seperti kawalan penyakit kencing manis, tahap strees, rintangan imun, bau dan rasa, pertubuhan fizikal, selera makan, pembiakan dan penghadaman.

9. JANGKITAN
Zinc memberikan bantuan kepada penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu menggalakkan pertumbuhan janin.

Zinc membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan jangkitan kulat termasuk paru-paru.

10. ANTIOKSIDAN
Zinc bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas biokimia yang tegas termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisma karbohidrat.

11. ATURAN ENZIM
Zinc merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan Zinc.

12. KELESUAN KRONIK
Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan. TETAPI dalam keadaan sekarang, meminum minyak ikan adalah sukar. Melalui Zinc Complex Shaklee, pengambilan secara tablet amat memudahkan. Doktor dan pakar perubatan hanya menyarankan Zinc untuk mencegah keletihan kronik.

13. KEHILANGAN TULANG
Ini terjadi apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zinc adalah komponen hydroxypatite iaitu garam dan membuatkan matriks tulang menjadi kuat dank keras.

14. BUTA MALAM
Pengambilan Zink akan memperbaiki penglihatan. Kita sentiasa dinasihatkan untuk mengambil makanan yang kaya dengan Zinc seperti daging lembu, kambing, ketam, dan tiram.

15. MENGANDUNG
Zinc amat penting untuk fungsi DNA dan pembaikian DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan.

Sebiji Zinc Shaklee membekalkan 15mg (100%) keperluan harian dan 115mg Calcium (12% daripada keperluan harian). dan oh ya Zinc bukan sahaja membantu menguatkan kutikel rambut tetapi ia dapat meningkatkan daya ingatan dan tempoh penumpuan*

Harga pasaran: RM33 Shj

Kuantiti; 120bj 

tak mahal kan? hanya RM8.25 untuk sebulan bagi mendapatkan kesihatan yg berpanjangan 

Jom kita lihat testimoni pengguna Zinc Complex

UNTUK KONSULTASI/BELIAN BEST PRICE

Sms/wasap : 0127328203

Fb page : www.facebook.com/stayhelathy2u

Set Asas Menyusu

Selamat malam semua!! Harini iolss nk share tentang killer set keluaran Shaklee (set milkbooster) 

Mungkin ada ibu di luar sana yang kurang bernasib baik kerana tidak di limpahi dgn sumber susu yg melimpah tuah utk si manja.Namun jgn jadikan ia sbg batu loncatan utk si ibu terus pasrah memberi susu tepung kpd ank kecil itu!!

Usaha! Berdoa! Positif! Dengan izin Allah jua susu anda akan meriah spt ibu-ibu yg lain.

Set menyusu 3M mungkin ramai yg tidak mampu utk memilikinya atau xlarat nk telan pil byk2 kan jadi iolss nak sugest set asas yg merangkumi:

ESP - Amat berkualiti tinggi sebagai sumber protein yang lengkap dengan 9 asid amino penting. Apa fungsi dia? Untuk ibu menyusu, ianya membantu memekat susu maka si manja akan kenyang lebih lama.

Bonus pasal ESP ni, ianya juga menjadikan kulit halus, mulus, menganjalkan punggung dan payudara.

ALFALFA - Amat berkesan untuk peningkatan susu ibu. Ibu-ibu dia benua AFRIKA sudah lama menggunakan alfafa ni untuk meningkatan penghasilan susu ibu.

Bagaimana dengan harga nya? Retail price utk:

Esp - RM150

Alfalfa - RM43.75

Jika nak dapatkan best price kene la wasap iolss ❤ 0127328203 ❤

So sblm beli nk apa kata kita baca testimoni pengguna yang dh cuba set asas ni

UNTUK KONSULTASI/BELIAN

Sms/whatsapp : 0127328203

Fb page : www.facebook.com/ezyshoppingzun

Pembersih Dalam 1

Harini iollss nk share pasal organic super cleaning conncentrate keluaran shaklee.apa yg menarik perhatian,ianya berasaskan bahan organik yg pastinya selamat utk kegunaan seisi rumah.harga pon relevan tau uollss!!

MULTI PURPOSE CLEANING 

Mencuci & membersih sayur-sayuran dan buah-buahan daripada racun & bahan kimia

- Mencuci & membersih ikan, ayam & daging & makanan laut daripada bahan awet

- Mencuci & membersih makanan basah spt. Mee kuning, kuehtiau dsbnya daripada bahan awet

- Mencuci & membersih tempat dan peralatan memasak (terutama yang berminyak)

- Mencuci & membersih bilik air, tandas, tangki, sinki, cermin tingkap, rak buku, almari dsbnya

- Mencuci badan, tangan dan kaki daripada daki kotoran, pijar lada, dakwat marker pen, minyak dsbnya

- Mencuci & membersih lantai serta alat permainan

- Menanggalkan gula-gula getah pada baju dsbnya

- Terkena minyak, air panas atau melecur terkena benda panas

- Menghindarkan & membunuh serangga seperti lipas, nyamuk, semut, lalat dsbnya

The Shaklee Difference

Safe

• Nontoxic
• No toxic fumes
• No hazardous chemicals
• Fragrance free
• Mild on your hands
• pH balanced
• No chlorine

Powerful

• Tough on grease Ultra–concentrated – 16 oz. makes 48 gallons
• Doubly concentrated vs. original Basic H – use only half as much

Green

• Natural sustainably sourced ingredients – derived from corn and coconuts
• Biodegradable
• No phosphates
• Recyclable packaging
• No dyes
• Safe for septic systems and gray water

UNTUK KONSULTASI/BELIAN

SMS/WHATSAPP : 0127328203

Makanan Untuk Subur & Selepas Pembedahan

Iolss nk share cketlah tentang cara meningkatkan kesuburan.artikel ini iolss petik dari dr hamid arshad

MAKANAN UNTUK SUBUR DAN LEPAS BEDAH

1. Lepas bedah penting untuk meningkatkan immunty untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis , fibroid dan ovarian cyst serta untuk meningkatkan peluang hamil.

2. Ambil langkah untuk kurangkan stress. Exercise 30 minit setiap hari, banyak berzikir , baca quran 4-5 muka setiap hari.

Kurangkan pendedahan kepada toksin – jauhkan menghidu asap2 beracun, semburan insecticide dan pewangi dirumah dan dalam kereta. Gunakan bahan2 organik untuk syampu, sabun, minyak rambut dan deodorent.

3. 2. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis, saperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dll.

Juga jahukan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung - donut, kueh2, ice krim , chocolat dll. Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.

4. Makan 70% bahan2 mentah dan segar , iaitu buah2 dan sayur2. Makan lebih buah2 tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai , dragon fruit dll.

Saya galakkan makan ulam2 , sayur2 bayam, bendi, terong, kangkong, cekor manis, daun turi dan keledek merah.

5. Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji apel hijau, 2 carrot, 2 batang celery dan 1/4 buah papaya. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.

6. Esok untuk sarapan pagi kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau minyak kelapa dara.

Makan 2 biji telor saparuh masak dan oats atau cereal lain. Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makan roti whole meal dan brown rice.

7. Makanan selingan (tea dan coffee break) - jauhkan makanan bergula dan karbohadret. Makan buah2 atau segenggan campuran kacang2 almond, gajus, kismis dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.

8. Makan tengah hari - Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari tidak makan nasi atau lain2 jenis carbohydrate

9. Makan malam - Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kobis, karot, broccoli dan cendawan.

Atau buat rojak/pecal dari sayur kankong, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai .

Gantikan nasi putih kepada brown rice.

10. Supplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU,

Makan juga goji beri, lain2 jenis berries, spirulina, rumpai laut.

JIKA ANDA INGIN DAPATKAN SUPLEMEN VITAMIN E & C boleh wasap iolss segera ya

Untuk belian/konsultasi

Sms/wasap : 0127328203

Fb page : www.facebook.com/stayhealthy2u

Manfaat Alfalfa Atasi Keputihan

Mengikut kajian pakar kesihatan kelamin, 99.9 peratus wanita menghidap penyakit keputihan akibat jangkitan kulat kandida yang terdapat pada dubur dan juga faraj wanita. Jangkitan boleh disebabkan oleh sikap tidak perihatin atau cermat wanita di dalam soal kebersihan anggota sulit mereka.

Memakan antibiotik untuk jangka masa lama juga boleh membunuh bakteria semula jadi dalam faraj dan mendedahkan faraj kepada jangkitan dari luar. Wanita hamil dan mengidap penyakit kencing manis mudah dijangkiti kulat candida.  

Pengeluaran lendir keputihan dari kemaluan tidak semestinya menandakan penyakit. Disebaliknya ia mungkin adalah proses biasa bagi seorang wanita. Lendir dikeluarkan oleh faraj dan pangkal rahim untuk melindungi sel-sel dan saluran dinding faraj. Tanpa lendir ini, sel-sel ini akan menjadi kering dan rosak. 

Kebiasaannya sifat dan rupa lendir atau keputihan itu adalah jernih , cair tanpa berbau dan tidak diiringi rasa gatal. Lendir yang berwarna putih dan pekat, kelihatan seperti nanah,  berbau busuk serta diiringi rasa gatal-gatal pada sekeliling faraj. Adakalanya warna lendir itu berwarna kemerahan atau coklat kerana bercampur darah. menandakan yang faraj dan sistem peranakan anda telah dijangkiti oleh bakteria. 

ALFALFA SHAKLEE mampu mengatasi masalah ini & berita baiknya wanita yg belum berkahwin juga boleh amalkn supplemen ini tau!!!

 Kepada yang berminat mencuba Alfalfa, boleh dapatkan dari saya. Alfalfa ni memang sangat bagus untuk mengatasi keputihan, kencing tak lawas, sembelit dan pelbagai masalah wanita lain..Dan istimewanya, ia juga memberi kesan yang sangat baik terhadap hubungan suami isteri..  Harga Alfalfa? Cuma rm 53 untuk 330 tablet dan rm 97 untuk 700 tablet. 

Untuk konsultasi/belian

Sms/Whatsapp : 0127328203

Fb page : www.facebook.com/stayhealthy2u

Khasiat Bunga Ros

Pertama kali iolss merasa minum rose tea ni mase g spa every month kt lancome dulu.kemudian second time iolss minum kt restoran waktu tu member blanje so xde la nk amek port sgt teh ape yg maha sedap ni!!

Baru-baru ni iolss n hubby g dinner kt little taiwan so order la rose tea.aduh...bile minum tros jd ala-ala romantik gteww sbb minum one sip je kite akn terasa amat tenang.so blk tu iolss google la khasiat rose.ha ni nk share

RAHSIA DAN KEAJAIBAN BUNGA ROS SEJAK ZAMAN KERAJAAN ISLAM BANI 

"untuk semua lapisan masyarakat yang berjantina lelaki perempuan yang cintakan pada kesihatan dan kecantikan semulajadi tanpa perlu menggunkan botox mahupon otak-otak .

Hospital Islam pada zaman kegemilangan Islam Bani Umaiyyah,Andalaus adalah hospital pertama yang menggunakan terapi wangian buanga ros untuk menggantikan bau ubat-ubatan. kebanyakan pesakit sembuh sebelum diberi rawatan . Puncanya adalah haruman bunga ros sebagai penwar tambahan . betul ke ?

mengikut sejarah, Ibn Sina adalah yang pertama menemukan kaedah rawatan aromaterapi dan juga proses penyulingan wap untuk minyak pati bunga . kalau sesapa yang selalu hidu bunga ros nie, mesti rasa lapang je. sebab tuh bunga nih paling laris dipasaran. dia boleh meredakan kebimbangan dan kemurungan (anti -depressent) .

• merawat penyakit berkaitan dengan sistem peranakan
• menyembuhkan luka dan radang pada kulit
• merawat masalah saraf dan sebagai ubat hidu untuk pesakit  paru-paru.
• ekstrak nya pula digunakan untuk pesakit masalah jantung dan buah pinggang.
• menentang bakteria dan mengatasi masalah proses penghadaman didalam perut dan usus kecil
• mengandungi vitamin C, karotena dan kumpulan vitamin B dan K . hampir semua mineral penting boleh didapati dalam kelopak bunga ros .
• didalam kelopakros juga ada iodin yang bagus untuk kelenjar tiroid.
• kelopaknya yang segar bleh digunakan untuk menyembuhkan luka dan melecur serta alahan pada kulit dan masalah gatal.
• dengan menghidu bau bunga ros segar atau minyak ros, InsyaAllah dapat melegakan pening kepala, mabuk dan lemah tenaga.
• mengandungi kalsium yang mempengaruhi metabolisme da proses asimilasi zat makanan.
• Merangsang pertumbuhan tisu dan penghasilan kolagen (awet muda)
• baunya sja boleh menghilangkan sakit kepala, batuk selsema dan masalah saraf

amalkan minum teh bunga ros penuh khasiat. senang jer nak buat, buat sendiri, tak payah pi beli dah :) 

Rasai sendiri kesan teraputiknya apabila anda meminum Teh Bunga Ros…

        

Cara Penyediaan Teh bunga Ros :

petik 2 3 kuntum bunga ros kat luar rumah kalau ada pokok la kan .

Masukkan 2/3 kuntum bunga ros ke dalam  satu cawan air panas campur tea.

Boleh di tambah air berulang kali sehingga warna merahnya pudar.

Amalkan pengambilan setiap hari untuk kesihatan dan kesegaran yang berpanjangan..

waktu yang paling elok nak petik bunga ros ni adalah pada waktu awal pagi time ketika udara masih bersih dan lembap. selepas hujan atau ketika embun banyak pon okay jugak . lepas tuh kelopaknya terus dikeringkan tanpa membasuhnya bagi mengekalkan khasiat . kalau korang sembur racun, basuh la sikit . kang beracun plak mawar korang tuh . "mawar berduri tak apa jangan mawar beracun" ;) .so dari kelopak bunga ros tu lah terhasilnya ekstrak, rebusan, air mawar atau minyak ros . hasil kajian Dr.Boris Vasilyev bakteria akn mati dalam masa lima minit apabila tersentuh kelopak ros segar . satu keajabain dari jutaan cipatan Allah . bukan sekadar wangi ditaman atau dirumah tetapi banyak lagi rahsia ros yang telah disingkap atau belum. kalau rasa stress atau tension cepat2 la p petik bunga ros atau p tempek kat sebelah pokok ros untuk menghilangkan segala depressi .

cara yang paling senang untuk memanfaatkannya , masukkan kelopak bunga ros kedalam air panas dan biarkan wapnya memenuhi ruang rumah atau bilik .senang dan cepat tu pon kalao rumah hampa ada pokok bunga ros ni la kan . kalo tak da kena plak p cari kat kedai india yang juai bunga tuh . okay sebenarnya banyak lagi istilah sains tentang penyakit yang boleh sembuh dengan bunga ros nih tapi cukuplah yang ni saja pon dah banyak kan . moga apa yang iolss sharekan ini bermanfaat untuk semua .

sumber bacaan dari Al-Islam April 2011

Set Resdung Shaklee

Pernah tak anda alami kegatalan hidung sering bersin alah pada habuk atau cuaca? Rawat cepat!! Kerana itu menandaka anda mengalami simptom resdung!!

APA ITU RESDUNG?

Resdung (sinusitis) adalah radang pada lapisan rongga hidung yang memiliki beberapa pasangan iaitu frontal, ethmoid, maxillary dan sphenoif

TANDA-TANDA RESDUNG

- Hidung selalu tersumbat

- Lendir dari hidung dan tekak

- Sakit atau rasa berat muka terutama kawasan diantara mata

- Sakit tekak yang berpanjangan dan berulang

- Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan

- Gejala alahan hidung seperti bersin, gatal hidung dan sebagainya

PUNCA RESDUNG

- Alahan. Iaitu terhadap jenis makanan tertentu, habuk, parasit (demodex) dan kutu.

- Apabila anda mengalami alahan, daging yang bertindak sebagai penapis udara didalam hidung akan membengkak. Seterusnya, ia menyebabkan pergerakan udara tak dapat dikeluarkan. Kalau udara tu tak dapat keluar, ia pastinya akan terkumpul kat dalam tu. Kesannya, kulat akan tumbuh dan kawasan dalam hidung menjadi semakin membengkak. Anda yang pernah mengalaminya pasti tahu tahap kesakitannya.

- Struktur hidung yang tidak normal, yang mungkin diakibatkan oleh tulang hidung retak atau patah ketika kemalangan boleh menyebabkan seseorang mendapat penyakit resdung. Bagi sesetengah orang yang mempunyai struktur tulang hidung yang " senget " tidak lurus (deviated nasal septum), risiko untuk mendapat resdung adalah tinggi.

- Kerosakan atau sakit gigi di bahagian gusi atas boleh menyebabkan resdung. Kuman atau bakteria yang berasal dari kerosakan atau sakit gigi boleh merebak dengan mudah ke rongga sinus dan menyebabkan resdung. Hal demikian kerana kedudukan gigi gusi atas amat berdekatan dengan rongga sinus. Rongga sinus yang terdapat di dalam tulang pipi (dikenali sebagai maxillary sinus) merupakan rongga yang paling kerap mendapat sinutisis akibat kerosakan gigi.

Di samping itu kajian menunjukkan tabiat menyelam dan menyelam di air sungai atau kolam yang kotor serta laut yang tercemar turut menyumbang dan mengakibatkan penyakit ini.

Lebih parah lagi, resdung ni boleh merebak ke bahagian mata. Akibatnya, anda boleh hilang deria penglihatan dan ia juga boleh menjangkiti otak. Tetapi, resdung ni tak berjangkit kat orang lain atau diwarisi oleh keturunannya

Saya cadangkan anda ambil set ini

Alfalfa - kaya dgn sumber klorofil membantu mengurangkan keradangan seperti eczema,resdung(sinus), alergi dan gegata(hives).

B Complex- Mengandungi sumber vitamin B yg lengkap termasuk B6 yg penting dalam pemuliharaan selaput lendir yg sihat dan menguatkan antibodi badan. Juga membanti hatimenghasilkan glikogen yg diperlukan oleh kulit untuk menyingkirkan sel-sel mati.

TESTIMONI PENGGUNA

SMS/whatsapp : 0127328203

Fb page : www.facebook.com/stayhealthy2u

Fb : www.facebook.com/aishaumarsaffiya