Set Hamil Dengan Sihat

TAHNIAH!!!!

Anda kini bakal bergelar ibu tapi tahukah pemakanan yang sihat mampu menjamin kesihatan bayi yang optimum? biasanya bila ke klinik jururawat akan memberi kita bekalan vitamin untuk di makan sepanjang tempoh kehamilan.Begitu juga dengan kami di sebagai warga Shaklee kami sangat mencadangkan anda mengambil produk berikut mengikut trimester anda.Namun jika anda perlukan set bajet jgn segan tinggalkan komen anda di sini ya

Apa kata mereka yang dh mencuba??

Migraine

Apa itu migraine & siapa yg di serang migraine?

15-17% dari 1juta nisbah penduduk dunia menghidap migraine.biasa sakit kepala ini adalah di sebabkan oleh silau cahaya,terlalu byk berfikir atau masalah blind spot.

Tanda migraine yg teruk di ikuti oleh rasa spt nk pitam,muntah & menjadi sensitif terhadap bunyi & cahaya

Masalah migraine boleh berlanjutan sehingga 4-72jam!!

Dr pengalaman iolss yg hidap migraine selama 6thn rasa mmg siksa ya amat.setiap hari bermula pukul 9 pg akan sakit hingga ke mlm.pain killer,cafergot dh jadi mainan waktu tu.

Skang ni iolss akn kene skali skala tp mmg xde la nk makan painkiller tu lg!!

Iolss amalkan makan B COMPLEX

Apa peranan b compleks bg penghidap migraine??

Kajian menunjukkan pengambilan harian 2mg asid folic,25mg vitamin B6,400micrograms B12 selama 6bln mberi kesan pengurangan 39% homocysteine terhadap pesakit migraine sekaligus mbantu mereka utk pulih dgn cara yg selamat & murah

B complex juga adalah anti stress & meredakan saraf.xmahal pon uolss

Bekalan utk 4bulan hanya RM53 jee

Sms/Whatsapp 0127328203

 

Nak Kurus? Lecithin & Workout perlu atau tidak?

Hye semua!!! entri ni di dedikasikan kepada anda yg nk kurus & dpt bentuk badan idaman.tp bg iollsss xpayahla kan sbb iolss selim melim dh maklumla susu kan ank pon bole kurus ape...

ramai org sekarang ni kurus nak tp senam tak nak.exercise is essential ok!!! jadual pemakanan juga perlu disiplin.kalau makan mcm 'monster' tp nk kurus mcm 'beauty & the beast' lupakan la uolss sekalian hahaha

ini ada beberapa tips dari kevin Zahri

Senaman sepatutnya menjadi aktiviti yang menyeronokkan. Tak perlu mencari trend senaman yang terkini. Yang penting anda mencari senaman yang serasi dengan gaya hidup dan minat anda.

1. Senaman tidak wajib! Kalau anda ingin mengurankan berat badan, senaman sebenarnya tak wajib. Tapi ia dapat membantu mempercepatkan usaha anda.
2. Angkat berat! Tak kira jantina dan umur Pastikan anda include senaman angkat berat dalam program senaman anda. Kenapa? Kerana ia membantu kuatkan otot, tulang, sendi-sendi dan akhirnya kalau anda dah kurus pun, sudah tentu anda inginkan badan yang kental kan? :)
3. Pentingkan kualiti senaman. Senaman bukan hanya bergantung kepada kuantiti tapi yang paling penting adalah kualiti senaman anda. Pastikan anda mahir dalam persediaan dan pelaksanaan senaman anda. Kalau tak pasti, dapatkan panduan yang bernas daripada mereka yang mahir.
4. Pastikan anda bakar lemak dan bukannya glukos.Jika anda berjogging atau bermain badminton dengan harapan membakar lemak, pastikan anda elakkan minuman seperti Milo, 100Plus or Gatorade.
5. Tak perlu hari-hari. Jika bersenam, tak perlu hari-hari. 2-4 kali seminggu cukup. Biarkan badan anda rehat dan pulih … penting kualiti senaman.
6. Inginkan perut yang kempis? Crunches dan peralatan abs sebenarnya tidak berkesan kerana selagi otot abs dan diliputi dengan lapisan lemak, maka otot abs anda tidak akan menonjol. Fokuskan usaha anda kepada senaman kardio dan penjagaan pemakanan untuk membakar lemak.
7. Semanan untuk toning? Lebih kurang macam tip 16. Senaman semata-mata tak ke mana. Usaha anda perlu digabungkan dengan pemakanan yang baik untuk membakar kalori (lemak). Untuk panduan yang tepat, dapatkan eBook Panduan Kurangkan 5kg Dalam 5 Minggu.
8. Yoga untuk kuruskan badan? Tak juga. Yoga memang sesuai untuk flexibility dan ketenangan tapi untuk senaman kurangkan berat badan, kardio jauh lebih baik.
9. Sauna dan bilik steam room? Kedua-dua boleh membantu mambakar kalori dan buang air. Tak menjadi masalah anda mengunjunginya.
10. Seks sebagai senaman? Yup sudah tentu. Aktiviti seks adalah contoh senaman yang sememangnya banyak membakar kalori dan juga dapat mengurangkan stres.

21-25: Suplemen dan makanan tambahan

Jika digabungkan dengan diet dan senaman asas yang baik, suplemen dan makanan tambahan bantu mempercepatkan usaha anda kurangkan berat badan. Tapi … pastikan anda tidak tertipu dengan gambar sebelum dan selepas.

1. Pil cepat kurus? Tak kira di mana dan harga, tiada pil ajaib yang boleh mengurangkan berat badan, bakar lemak tanpa gabungan pemakanan asas yang baik. Mustahil.
2. Adakah pembakar lemak berkesan? Secara teori yes. Peranan pembakar lemak adalah untuk menaikkan metabolsima badan anda melalui ramuan seperti caffeine dan guarana. Jadi dengan pembakaran kalori berlebihanan ini, anda dapat mengurangkan berat badan. Tapi nasihat saya, jangan bergantung kepada suplemen mana2 untuk jangka masa panjang.
3. Ingin kurangkan 1kg? Anda perlu bakar atau membuang 7,700 kalori samada melalui makanan, senaman ataupun gabungan kedua-dua.
4. Suplemen protein merupakan pilihan yang baik sebagai snek antara hidangan. Suplement protein rendah dari segi kalori, mudah dibeli dimana-mana dan boleh disimpan di pejabat mahupun di rumah.
5. Dapatkan suplemn multivitamin yang baik.Kekurangan micro-nutrisi boleh menyebabkan nafsu makan anda naik. Jadi pastikan anda mempunyai suplemen multi-vitaman yang bersesuain dengan jantina, umur dan gaya hidup anda yang unik.

kalo nk order sliming set bajet ni bole la roger iolss tau.RM99 shj..tahan sehingga 1bulan 

sms/wasap 0127328203

Lagi-Lagi Vita C Plus Shaklee

Kebaikan & Khasiat GLA Complex Shaklee

testimoni pengguna vita c yang alami allergik

Atasi Masalah Resdung

APA ITU RESDUNG?

Resdung merupakan sejenis penyakit di mana terjadinya radangan pada rongga sinus yang disebabkan oleh jangkitan kuman.Sinusitis merupakan keradangan pada selaput sinus. Apabila berlakunya Sinusitis, mukus seperti hingus tidak dapat mengalir keluar dengan baik dari sinus. Oleh yang demikain ia akan dipenuhi oleh rembesan. Biasanya, "penyapu-penyapu" kecil dalam sinus yang dipanggil silia akan menolak mukus keluar dari sinus ke dalam hidung. Apabila kerosakan berlaku pada fungsi silia atau bila bukaan yang terletak di antara sinus dengan laluan hidung tersumbat anda akan mendapat Sinusitis. 

Selalunya, Sinusitis disebabkan oleh jangkitan bakteria yang akan berakhir dalam beberapa hari. Kadang-kadang ia bermula dengan jangkitan virus yang mencetuskan selesema dan menyebabkan berlakunya kesesakan dalam sinus yang akhirnya membawa kepada jangkitan sinus oleh kuman bakteria. Sinusitis jenis ini dipanggil Sinusitis akut. 

Sinusitis yang kronik (kadangkala disebut sebagai Sinusitis berterusan) ialah merujuk keradangan sinus yang berlaku beterusan sehingga berbulan-bulan atau kadang kadang bertahun-tahun. Jika anda sering diserang Sinusitis atau jangkitan tersebut berlarutan hingga lebih dari 3 bulan, ia mungkin merupakan Sinusitis kronik. Gejala Sinusitis kronik mungkin tidak seteruk Sinuisitis akut tetapi Sinusitis kronik boleh mencetuskan komplikasi yang serius seperti jangkitan pada otak dan kebutaan. 

Jangan biarkan masalah itu terus membelenggu.dapatkan set resdung anda segera!!

Harga Pasaran

B complex             - RM53.75 (120tabs)

Alfalfa Complex     - RM97.50 (700tabs)

Vita C Plus            - RM92.50 (180tabs)

Set ini utk 4 bulan.bermakna sebulan hanya RM60.90 shj!!!

UNTUK BELIAN/KONSULTASI/BEST PRICE

Sms/Whatsapp 0127328203

fb page: www.facebook.com/stayhealthy2u